Loslassen    Wie lässt man "gesund" los?

 

 

Alles, was existiert, ist ein Produkt der Vergangenheit. Das Ergebnis einer Verkettung einer Vielzahl unterschiedlicher Prozesse. Die Vergangenheit hat sich verdichtet zu einem Gespinst, welches wir Gegenwart nennen. Das Heute ist die Vergangenheit von morgen. Es gibt eine ganze Reihe von Zitaten und Sprichwörtern, in denen die Vergangenheit als etwas dargestellt wird, was man unbedingt loslassen muss. Eines sei an dieser Stelle zitiert: 

 

Bedauern bringt im Leben nichts. Es gehört zur Vergangenheit. Alles, was wir haben, ist das Jetzt.

Marlon Brando

 

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Mit dieser Einstellung ist es aber so gut wie unmöglich, aus dem Erlebten die richtigen Schlüsse zu ziehen, um es erfahrungstechnisch richtig anzuwenden, weil alles Erlebte uns ausmacht. Jedes Geschehnis ist ein Baustein unseres komplexen Wesens und nichts davon kann man ungeschehen machen, herausfiltern oder ignorieren. Das Einzige, was man tun kann ist alles so zu transformieren, dass man sein Leben optimieren kann.

 

Wer seine Vergangenheit nur bedauert, wird es auch in Zukunft nicht viel anders machen. Hinsichtlich der Lebensberatung hat das Loslassen der Vergangenheit eine immerwährende Bedeutung. Jedoch geht es um das richtige Loslassen, nicht im Sinne von verdrängen. Fast alle Menschen blicken auf Erlebnisse zurück, die sehr einprägsam waren. Aus intensiven Erfahrungen werden Prägungen, welche bestimmte Verhaltensweisen hervorrufen. Diese Verhaltensweisen können extreme Formen annehmen, aus denen sich u.U. Krankheiten entwickeln. Im Zusammenhang mit der Vergangenheit gibt es vieles, was maßgeblich für die Zukunft ist. Nichts kann man einfach so wegwischen und einfach vergessen, aber man kann es auf eine bestimmte Weise loslassen. 

 



Damit ist es aber nicht verschwunden, denn es ist zum Teil von uns geworden. Es gibt spezielle Techniken, welche aus allem Vergangenem etwas Wertvolles entstehen lassen. In vielen Fällen konnte ich dabei helfen Schuldgefühle, aus denen sich nicht selten Selbstbestrafungsmechanismen entwickelt haben, in etwas anderes umzuwandeln, etwas, womit man gut leben kann. Für meine Arbeit ist die Vergangenheit von enormer Bedeutung, denn wenn man die Zukunft begreifen will, muss man im Buch der Vergangenheit blättern. 

 

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